青学リモートイベント開催 運動能力を伸ばす青学メソッド

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青学リモートイベントチラシ/画像提供:青山学院大学フィットネスセンター」のHP

青山学院大学は、陸上競技部の原晋監督ら考案の「青トレ」と、青学アスリートが実践するコンディショニングを融合した青学オリジナルメソッドの「青トレコンディショニングイベント」を2020年7月12日と24日に参加費無料で開催する。

年齢制限はないが、小学3年生以上推奨。定員は100名で、定員となり次第、受付を終了する。当日は、自宅などインターネットがつながる環境があれば参加できる。持ち物や格好は、動きやすい服装と飲み物とタオルを準備すること。

指揮する原晋監督とトレーナー中野ジェームズ修一氏考案の「青トレ」と、青山学院大学のアスリートが実践するコンディショニングを融合して生まれた青学オリジナルのトレーニングメソッド。青山学院大学陸上競技部長距離の選手たちが実際に行っているトレーニングやコンディショニング方法を直伝する。

講師は、陸上競技部トレーナーの萩原聖人氏が務める。今回は「家の中でできる!走らないランニングのトレーニング」として、走るために必要なウォーミングアップやトレーニングの基礎をZoomを使用して伝える。

イベントの詳細は「青山学院大学フィットネスセンター」のHPまで

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